查了微量元素，有点缺铁，怎么补

。你好　你说的这种情况一般不能确诊的，建议你到医院做全面的检查的，加强营养的，祝健康！

手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象。手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。

你好!化疗时病人食欲不振,营养状况下降,影响治疗效果,合理饮食有助于维持营养平衡,以少量多餐为主,多饮清水,冰凉饮料,可缓解胃部不适,根据自己的爱好选择高热量,高蛋白,高纤维素,易消化的食物,避免甜,油炸,高脂饮食.建议同时应用中药以减轻化疗副作用.希望我的回答对你有所帮助。

你好，更年期一般是指40岁开始进入更年期。多因为生理性因素导致卵巢功能逐渐衰退，导致内分泌紊乱引起可能。另外也要考虑的是日常缺乏锻炼，长期处于精神过于紧张的状态下引起。可以去医院查下性激素常规，通过检查进一步明确，日常生活中保持心情舒畅，生活规律些，少熬夜，生活饮食方面清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，祝健康。

紫菜禁忌人群：不宜多食；消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者忌食。适宜人群：一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。所以糖尿病患者可以吃,但是患有糖尿病兼有禁忌的患者,不可以吃

芦荟是日常生活中的常见食物，芦荟是否可以生吃跟芦荟生吃的副作用有密切联系。但为了安全期间，一般不建议生吃芦荟，特别是老人儿童及哺乳期妇女，否则容易引起腹泻、中毒等情形。但由于体质和芦荟的种类，不同人群在食用生芦荟的往往表现为不同特点的副作用。而正确的吃法是芦荟用过一次，凉拌着吃或者是搭配其他进行烹饪、加工着吃。另外芦荟不能盲目食用，还要结合芦荟的保健特点和功效。

胰腺癌是胰脏出现的癌症，其恶性肿瘤会在患者的胰脏生长。通常认为胰腺癌是常见肿瘤中恶性程度最高，也是死亡率最高的。40～70岁多见，男性多于女性。胰腺癌中期治疗仍以手术为主，其他胰腺癌中期治疗方法如化疗、放疗、内分泌治疗、中医治疗等也可视情况选用。胰腺癌中期手术后进行巩固治疗是必要的。

月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称指导意见首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

酒精依赖（症）过去俗称酒瘾或酒癖，指长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖，精神上的依赖或精神上的渴求，只要一天不饮酒就感到坐卧不宁，焦虑不安，情绪烦躁，无精打采，千方百计找酒或偷喝酒。想要戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。