你好,更年期一般是指40岁开始进入更年期。多因为生理性因素导致卵巢功能逐渐衰退,导致内分泌紊乱引起可能。另外也要考虑的是日常缺乏锻炼,长期处于精神过于紧张的状态下引起。
可以去医院查下性激素常规,通过检查进一步明确,日常生活中保持心情舒畅,生活规律些,少熬夜,生活饮食方面清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,祝健康。