脾虚盗汗，整天好累，怎么睡感觉都不够，吃点什么好

你好，根据你对你的情况以及症状的描述，但是不知道你为什么做颈部穿刺。建议，也不知道你是做什么工作的，不管你颈部是什么情况，要做穿刺术，但是你做完穿刺术后最好还是休息一下为好，以免感染，身体才是本钱。

你好，最好还是给宝宝吃点鱼肝油，因为纯奶粉喂养的可能不需要的，不吃鱼肝油宝宝容易缺乏维生素D这样长期下去就会缺钙的。

你好根据你描述睇情况，考虑多是属于颈椎等疾病压迫所导致的指导意见你好建议及时进行检查一下的，根据检查积极的进行预防调节治疗的

你好，睡眠是一个很自然的生理过程，大部分的失眠与个体的行为、情绪、环境改变了生活钟节律，而造成的。积极面对，注意劳逸结合，固定就寝和起床的时间，养成生活的规律，如果没有缓解，建议看心理科，在医生的指导下，服用催眠药物，祝你早日康复。以上是对“怎么改善睡眠并提高免疫力呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥其实有很多中方法，中医拔罐，也是有点成效的，但是还是因人而异，还有个人的耐性，其实平时的时候养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，还要适量的运动，这些都有利于减肥的，减肥一时间是看不出成效的，所以贵在坚持。

病例分析:你好，获悉病情，表示关注。不知现在病人病情具体怎样？还做过哪些相关检查？由于你目前提供的信息过于简单,没办法了解具体病情，在这里只能简单说一下，仅供参考。不少人以为贫血是一种疾病，其实贫血并不是疾病，它只是伴随各种疾病的一种症状。所谓贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容(压积)低于正常值的下限。这个正常值可因不同的性别、年龄、生活地区海拔高度的不同以及生理性血浆容量的变化而有所差异。若出现贫血症状，需做一些相关检查以明确诊断。意见建议:建议至医院根据病情做一些相关检查以明确诊断，然后再针对性中西医结合治疗，身体就会慢慢恢复。

你好，痤疮青春痘是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病，中医认为，痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成，只有分清痤疮的各种类型，才能对症治疗。

身体内的寒热是本，你体热而外寒说明是真热假寒，容易出汗说明是虚证由此可现你身体很虚，为虚热，中医讲“虚则补之实则泻之，所以多注意滋阴，多吃滋阴食物。

您好，从您的情况来看，您属于肾阴虚，盗汗。如果不治疗的话，就会导致阴阳两虚。建议服用六味地黄丸进行治疗，可以治疗肾阴虚。平时多注意调养，多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，适当运动锻炼身体，就会好的。

根据你的情况，也有可能是肋软骨炎。一般是在寒冷，劳累，生气的时候发病，发病时沿肋软骨开始肿胀，同时伴有疼痛，是这样的吗？