女人睡觉多梦半睡半醒睡不着的原因

慢跑是一项好运动，对于心肺耐力、新陈代谢、骨骼肌肉功能、甚至压力的抒解都有很大的功效，而且是一个不需找伴，想作就可以作的运动。对于本来膝关节就不好的人，或者是有某些容易膝关节退化的人（例如肥胖、过度劳力性工作、中老年女性hellip;），慢跑确实比较不被建议，因为可能会加速关节的耗损。这时候就会建议大家作其他对于膝关节较无损伤的运动，例如骑车或是游泳。心脏不会因为慢跑而加速老化，反而因为持续性的慢跑将有助于心肺功能的改善，其效应是正面的。至于长期慢跑得人寿命会不会较短，应该是以讹传讹，医学上并无根据。爱运动是个好习惯，是延年益寿的好方法，希望您继续保持这样的好习惯！

癌症是世界性的难题，它是由于基因突变导致，对人体的健康是有很大的危害，对于癌症的治疗方法有手术切除、放化疗、保守治疗。患者需要及早的行手术切除病灶，术后配合放化疗延缓癌细胞的扩散。做好人文关怀以帮助患者，按时的行检查了解病情。

您好！像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什指导意见么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗

通俗的说肌张力就是肌肉的张力。肌张力低到极致就是瘫痪，你可以这样理解，越低就越没有力气。建议要加强锻炼。

你好，你说的这个情况不排除风湿或是骨质增生的可能，建议去医院看看确诊一下。

你这是身体虚弱的表现，也和体位性低血压有关。你的身体还需要恢复，适度的进补同时适度的运动，毕竟现在还没出月子，一切都要慢慢的来。

您好,你的的症状初步断定是肾阴虚,可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢,建议您长时间服用,建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日康复。

考虑是体质差，抵抗力低下的原因，很多宝宝会这样的。

中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑。

您好，戒酒，少吃辛辣刺激性食物，一个最简单的方法指导意见买一盒艾条，点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。