我现在不到三点就睡不着，怎么样才能调节过来

指导意见：是需要进行避免经常的服用，属于是异常的情况，可以监测血压的情况，合理的行控制，进行安神补脑的治疗。

指导意见：幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法。导致自己精神恍惚！一般幻想症患者想法都过于偏激，总是把事情想得最坏。家庭治疗措施 1、充足的休息 保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的 情绪，有利于治疗和康复。 2、加强防范 病人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心病人。 3、避免诱发因素 幻想症病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。

病情分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：建议：1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时，不妨找个安静的地方，听听自己喜欢的音乐2、抑郁症患者可以写一遍日记，把一些抑郁情绪的记录下来，无论是悲观的还是乐观的的，这是一个是发泄的好方法。3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情，绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车，游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外，能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平，使抑郁症患者产生愉悦感。

指导意见：你好，根据你的描述，和女孩说话会脸红，是缺乏自信的表现，首先应该调整心态，重新恢复自信，多与朋友沟通交流，首先应该调整心态。

分离焦虑最具体的表现就是孩子与亲人分离时，会感到强烈的不安。产生明显的焦虑情绪，有的小儿还会有自主神经系统功能紊乱的症状，出现呕吐、腹痛、头痛等，病程持续数月至数年。

病情分析：你好,这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦意见建议：治疗没有很特殊的针对性的方法,一般到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试, 多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质, 不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律

心理指导：你是不是最近遇到了什么事情，还是一直这样，把你的情况描述的清楚，这样更有利于对你进行治疗分析，自卑是因为不自信，没有什么的，描述清楚我给你分析一下，或者把你的故事讲出来我愿意做你忠实的听众，谢谢希望可以帮到你。

你好，如果过度追求完美，就有强迫和焦虑表现。必要的话是需要做心理疏导和心理支持的。自己也是需要调整心态稳定情绪摆正认识的。

病情分析： 你好！其实外表美只是一方面，任何女孩只要把自己收拾干净都是很漂亮的，而且熟识之后，一般都挺耐看的，勇敢一点，为自己而活，提升自己的内在，让自己快乐的过生活，是最有魅力的，另外每个人都是特别的，因为再怎么样，你也有爱你的父母亲人，有你自己的小圈子，所以如果你喜欢的人不喜欢你，可能是原因，但肯定不只是因为外貌，因为外貌的话，好好打扮一下，就会很有成效，而更多的是因为类型，而你慢慢成长着耐心等待的话，也一定会收获一份属于你的美满爱情。意见建议：好好努力吧，祝你好运！

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等。另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试，增加一点情趣也是可以的。女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系，一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到。但是有的女性终身也没有体会到高潮，有的女性一开始就可能体会到高潮。心情不好也有影响的，而且个体差异很大的。有的带小孩的女性把心思倾注在小孩身上也会有这个现象的。建议适当给自己轻松轻松，让其他的人带小孩给自己放松。