总觉得自己长得丑，很自卑，走在街上都想把脸给遮住。

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等。另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试，增加一点情趣也是可以的。女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系，一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到。但是有的女性终身也没有体会到高潮，有的女性一开始就可能体会到高潮。心情不好也有影响的，而且个体差异很大的。有的带小孩的女性把心思倾注在小孩身上也会有这个现象的。建议适当给自己轻松轻松，让其他的人带小孩给自己放松。

指导意见：您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的

问题分析：你目前的这种情况主要是不自信，从而出现的社交恐惧，目前需要尽快的做好适当的心理调适，要逐步培养自信心，逐步提高自己的语言沟通能力，意见建议：从目前开始每天大声朗读新闻报纸30分钟，每周两次登山或郊游，需要长期坚持。

你好，如果诊断是焦虑和抑郁，使用帕罗西丁治疗是正确的，使用之后可能会出现心慌的表现，可以在维持几天看一下，如果不行的话再考虑使用其他药物。这个药物治疗焦虑和抑郁效果挺不错的。

指导意见：这个心情不好说明你的生活不好，你只谈心情不谈你的处境是无意的，你多努力处境好了心情就会好的。

指导意见：你好，服用任何药物时间长了，身体都会有一定的依赖性和耐药性，同样长时间服药会对身体产生副作用。 你好，建议你和你的医生沟通，适当是可以改变用药习惯，减少依赖性和耐药性的发生。平时多注意保持良好的生活习惯和轻松愉快的情绪，对你的健康有帮助。

意见建议：我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。 偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。 一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。 三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。 四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。 五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

你好朋友，您的这种情况应该是不正常的，注意矫正，祝您健康幸福。

问题分析：应该不是抑郁症，目前来看多应该考虑是有颈椎病，多是由于长期长时间对着电脑工作导致颈椎关节紊乱压迫交感神经所致。意见建议：治疗当活血疏经，平时少对电脑，应该劳逸结合，积极针灸治疗多可以好起来。

病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，你是由于植物神经功能紊乱、内分泌失调，或是精神紧张所致的迷走神经失常，就会表现出经常做噩梦的现象。意见建议：根据你现在的情况，建议你精神放松，听听音乐，打打球，跑跑步，每天睡前喝一般牛奶，来缓解自己的精神压力，逐渐的就会好起来，希望我的回复能够帮助你。