根据你的描述,你颈椎病骨质增生可能性很大,这时你应该到正规医院照片检查颈椎并且对症治疗。一般可采用牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗比较好。
而且你平时要避免长期保持一个姿势工作和学习,睡觉枕头高度要合适,不然也可能导致这个症状的.还有一定要戒烟,低脂饮食,养成良好的习惯。