你好,腰椎盘突出最好睡硬板床,如果想要睡床垫的话,也要睡床垫那个硬的一面。因为软床垫会导致腰椎受压,引起血液不循环,供血量不足,导致压迫神经引起疼痛和麻木现象!为了身体的早日康复,最好是睡硬板床。
希望我的回答能够帮助到你。祝身体健康!