您好,您的情况考虑为肾阴虚的症状,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,可以服用六味地黄丸 来调理。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,山药,除了具有补肺、健脾作用外,建议到医院检查下,对症治疗。