考虑还是应该尽量选择多食新鲜的水果蔬菜,考虑过于滋补的鲫鱼汤等也是加重便秘的可能大。所以建议合理的安排的,少量可以的,注意少食生冷刺激性食物,建议应该配合按摩脐周的情况帮助缓解胃肠道不适的情况,注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好,但是避免着凉的情况的