如果老是孕吐,可以吃点酸性的食物比较爽口,不要吃过多油性的食物,会加重孕吐的吃完东西常觉得恶心,就尽量少吃油腻及油炸的食物.吃完饭后不要马上平躺,以免胃酸逆流觉得恶心.远离油烟味,有时候可改以微波炉来处理食物。
并且保持空气流通,呼吸新鲜的空气也可以吃点维生素B6,吃酸梅,可以止吐的