头痛睡不着怎么办？这几天晚上一直都是头痛睡不着，头痛睡不着怎么办？

头疼又吐考虑到适用于气血虚弱造成的，或者是由于血压不稳定而造成。所以这种情况可以适当的观察一下血压的变化，如果血压过高，一定要服用降压药来帮助缓解和治疗。同时建议注意合理清淡的饮食，不要吃刺激和辛辣的食物。如果一段时间没有缓解，建议最好应该去消化科做一个检查。

想要快速睡觉的话，睡前可以洗个热水澡，可以睡得更香，泡澡的时候最好在38度以上，如果水温太低的话，效果就没有那么好，睡觉前的一个小时里，可以喝一杯牛奶。一定要把所有的东西关掉，手机电脑，或者是电视，最好把灯也关掉，在比较黑暗的环境里会让人感觉到想睡觉。

左边头痛考虑是遗传基因，有家族史或者是内分泌因素，血管性偏头痛等原因引起的症状，平时饮食一定要注意，少吃一些刺激性食物，烟酒等都会引起血管性偏头痛，要避免精神创伤，忧虑，饥饿。失眠，外界环境差，气候变化等情况发生。,

面瘫在临床上比较常见，也称为面神经麻痹，主要是跟患者受凉劳累以及病毒感染导致。对于面瘫的患者，采用的治疗方法比较多。可以考虑采用抗病毒的药物，比如阿昔洛韦或者更昔洛韦局部涂抹或者静脉应用治疗，具体用药谨遵医嘱。想要面瘫恢复快，除了用药也可以配合局部针灸按摩治疗。可以请专业的中医医师或者针灸师利用银针针灸患者面部的穴位，促进肌肉活动。平时患者也可以多用毛巾热敷局部，加快局部血液循环。平时也可以多做鼓气，示齿等动作。要注意加强保暖，避免受凉。平时要注意清淡饮食，注意多休息。

脑动脉硬化可以做个头部CT检查。平时要注意监测血压血糖血脂，低盐低脂饮食。要多饮水，清淡饮食，多吃水果和蔬菜。适当的运动，症状应该会有所好转。推荐每天快步走6000步，速度是每分钟100步。规律运动，每周至少5天，每天30分钟的中等强度有氧运动或每周3天，每天20分钟高强度的有氧运动，避免连续2天不运动。

常吃晕车药吃多了其实会对身体有很大的伤害，所以能不吃就不要吃，建议做车时候可以坐在靠窗的位置保持新鲜的空气。如果晕车药服用过多就会适得其反出现不同的副作用比如容易犯困四肢无力总是想睡觉，头晕恶心引起呕吐。

大多数患有渐冻人症的可能会表现出可能会表现出骨骼肌无力，肌萎缩激素颤动，延髓麻痹和椎体束症等表现，发现疾病之后，一定要积极的进行处理。可以选择口服药物医治疾病，然后做一些康复性的训练。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

脑络通胶囊具有益气活血、通经活络、扩张血管、增加脑血流量的功效，可用于治疗脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症、头痛、眩晕、偏瘫、四肢麻木、精神萎靡等多种脑血管疾病。药物成分包括丹参提取物、川芎提取物、黄芪提取物、甲基橙皮苷、盐酸托哌酮和维生素b6。它能增强心肌收缩力，保护心血管系统免受心律失常，扩张冠状动脉和外周血管，降低血压，减少血小板粘附，减少血栓形成。

想要缓解颅压高头疼可以用20%的甘露醇快速静点，降低颅内压，血压高者口服降压药物。要卧床休息，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪，不熬夜，合理安排三餐饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，忌烟忌酒。颅内压高会出现头痛、头迷、恶心呕吐、四肢无力，呕吐呈喷射状。

我们现在白领阶层的人有很多，他们每天都承受着很多的压力，并且生活不是很规律，导致脑功能供血不足的患者开始趋向于年轻化。那么脑供血不足吃什么食物最佳呢，下面我们一起来看一下有什么好的饮食方法，能够治疗脑供血不足吧。