去年10月以前一直在昆明居住血压正常，去上海居住了

问题分析：你好，根据你的描述情况，有脑出血病史，目前基本恢复。目前的治疗主要是要控制血压，避免血压过高、波动太大。人体血压在一天之中是会有所波动的。如果你的血压白天波动在120/80上下，下午或夜间140/90的话，可暂不必加用其它药物。因为血压太低，反不利于脑部供血。意见建议：建议注意控制饮食中钠盐的摄入，进低盐饮食，多食蔬菜、水果，适量运动。冬季温度过低时如早晨，尽量避免外出。可以在气温回暖、温度稍高时，外出锻炼。并监测血压情况，如果下午、晚上血压有升高趋势，可以适当加用其他降压药物。