鼻血一般是由于上火引起的。一定要注意适当的体育锻炼,提高自身免疫力。一定要注意休息,不要熬夜,要保持良好的心情。
你平时一定要少吃易上火的食物,特别是狗肉,羊肉等。也不要吃辛辣刺激性强的食品,特别是麻辣烫,烧烤,火锅等。