出现了内风湿因子高的情况很可能是患有类风湿性疾病,建议你可以做进一步的检查,生活中要多注意日常休息,避免多度劳或者是受风受凉,也要注意可以多吃一些富含纤维素的食物,适当的参加锻炼,增强体质,如果身体出现了症状要及时的接受治疗。