您好,您的情况既然脚踝已经扭伤就不应该再多走路,应该养着,用一些活血化瘀的药物,否则形成慢性劳损病情可能会久治不愈。
建议您可先用云南白药气雾剂局部喷擦,然后口服活血止痛胶囊,平时经常用热水泡泡脚有利于病情康复。