从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,气虚血亏肺阴虚导致的出虚汗不适症状。指导意见建议口服麦味地黄丸肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干咳血,眩晕耳鸣,腰膝酸软,消渴。
注意休息,多喝水,避免过度劳累就行了。