有什么钙可以加在牛奶中吃吗？

你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的，这是需要请中医进行辨证论治的。指导意见建议阴虚用六味地黄丸或左归丸。肾阳虚可以适当服用右归丸，桂附地黄丸或金匮肾气丸的。

你好，根据你描述的症状是肝火上行，个人建议可以服用牛黄上清片清热泻火，散风止痛。用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。口服，一次4片，一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃上火的食物，多喝水，祝早日康复。

虚则补之。气虚则补气。指导意见首先你得确定自己确实气虚，另外，如果气虚之外还夹有其它，就不能那么简单了，比如气虚湿滞等，那么就不能单纯补气了，甚至要先祛邪，再补正，或者祛邪扶正同用。所以要先弄清楚你的情况是不是单纯的气虚。如果是单纯气虚，黄芪非常好，可以用它长期泡水喝。

你好，看了您的情况考虑是血瘀气滞，建议中药调理，用少腹逐瘀丸和逍遥丸调理即可

男性出现性功能障碍，主要就是阳痿早泄等等情况，一旦出现这样的疾病，最好是及时去当地的医院进行治疗，不要随便自行通过药物来治疗，很多情况都会出现副作用，治疗方面可以是心理治疗和中药来进行调理，你说提到的阿胶这种东西，通常有活血生精的功效，对女性很好，对于男性的性功能提升也是很不错的，可以再医生的建议下服用。

你好，很高兴为你解答。醋酸甲萘氢醌片的疗效很不错，你可以试一试的。剂型：本品为糖衣片，除去糖衣后显白色或微黄色。规格：5mg。储存：遮光，密封保存。不懂的可以来问问我的。

你好，关放射源后手臂有麻木感觉，这种情况应该和辐射没有多大关系的。手臂有麻木感觉，建议首先到医院查查颈椎等部位是否有病变。指导意见放射源辐射后，除非是暴露在非常大剂量的辐射下，其造成的后遗症不会这么快就体现，会造成白细胞降低，免疫力下降，引起皮肤的粗糙甚至导致癌症等。希望我的回答对你有一点帮助，祝身体健康。

运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果(苹果、橘子等等，两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。运动后最好避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料，最好是避免。虽然运动饮料可以补充流失的电解质，不过其实平常的饮食中就能够补充电解质了，所以水还是比运动饮料来的好，还有想要减肥不能暴饮暴食。指导意见其实要健康瘦身长期保持正常的饮食习惯是非常重要的，早饭一定要吃,午饭吃个七成饱,晚饭吃的要再少些.平时多喝些水,适当吃一些水果,不要老想着吃.而且保持良好的运动习惯也是很重要的,但不要过分的激烈,缓慢不太剧烈的运动每天做3045分钟就好了。

你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术。

根据描述，考虑患者是否可能为营养不良引起的贫血等，造成四肢较冷，一般需要去医院使用血常规检查下指导意见建议患者去医院检查下，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，多使用营养丰富的食物，可以适当补充维生素