脚踝骨折，术后在家咋康复

你好！根据你的年龄看，现在应该好了，因为指骨恢复还是比较快的，一般的一个多月。指导意见冷水千万不能泡，泡热水有好处，促进血液循环，促进骨痂生长。如果泡冷水了，会形成关节炎，以后会痛的，明年可以泡冷水的。祝你早日康复！

1.急性期如关节有明显积液（或积血）应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”应用手法解除“交锁”然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周石膏要妥为塑型病人可带石膏下地行走在固定期间和去除固定后都要积极锻炼股四头肌以防肌肉萎缩　2.半月板血液供应区损伤修复　半月板血液供应区的损伤特别是纵形裂伤可行缝合手术使其愈合该手术预后良好这已为许多实验和临床研究证实但在一个长达10年的前瞻性观察中不少做过此种手术的病人被发现有x线关节退变征象这说明这种修复的损伤的半月板的生物力学功能或许并未完全重建　3.半月板无血液供应区损伤修复　半月板无血液供应区的损伤相对较难成为膝关节外科中的一个难题半月板无血液供应区较小而规整的损伤如桶柄样撕裂等往往行部分切除术疗效尚可但这毕竞或多或少损害了半月板的生物力学的生物理学功能目前虽然发现有许多方法可处理半月板无血液供应区损伤但临床研究进行得较少这方面有待开拓　4.半月板严重损伤　半月板严重损伤时只得行全切除手术此时可行冰冻半月板和半月板假体移植但半月板假体移植术存在不少难题如假体的生物力学功能不能达到要求假体难于固定移植后关节退变仍然明显等　5.手术治疗　手术治疗多指利用关节镜取出游离的半月板碎片或切除损伤的半月板其中切除半月板是最后的手段患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能

患者家属你好，根据你的病情描述，多考虑患者骨折比较严重根据患者的病情，建议患者及时做手术固定治疗，多注意休息，清淡饮食，定期复查

如果是大脚趾头骨折，只要伤口愈合的情况下，一个月后可以慢慢的下地走路，平常要保持脚指头的透气。脚趾头的血液循环比较差，平常避免长时间站立不要久坐。多吃动物肝脏、海产品、黄豆、蘑菇、鸡蛋、豆类、麦片、芥菜、绿叶蔬菜等等。

您好！椎间盘突出，如果是初次发病，可以先保守治疗，卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖，避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力，增强脊柱稳定性，一般坚持3-4周就会明显好转，2-3个月基本就没事了。如果3个月症状无明显缓解，说明保守治疗无效，就要考虑手术治疗了。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节并老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾玻分原发性和继发性两种。骨质增生是一种多发并常见玻。骨质增生的治疗，建议服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗

这个一般来说不会引起小腹胀气。这个是因为你的这个检查结果，腰椎的病变并不严重，而小腹胀气主要是由植物神经所管理，腰椎间盘突出对植物神经的影响很小。

后背的肌肉疼痛应该跟椎间盘突出没有直接的关系，可能是腰肌劳损或者棘上韧带炎的表现。一般椎间盘突出神经受压引起坐骨神经痛的症状，下肢的麻木等。

你好，不知道你当时的脊椎损伤在什么位置，是否严重。如果当时没有让你手术内固定，应该是不严重的。但对周围的肌肉韧带肯定是有损伤的。现在局部有关节微小错位，经常容易闪腰，说明周围的肌肉韧带保护不力，目前我觉得没有必要手术，主要通过针灸巩固周围的韧带力量，必要时可以通过手法整复，基本上都能够恢复。注意休息，睡硬板床。

颈椎反弓后出现头晕嗜睡，眼花耳鸣，出现高血压病，时间半年。此情况皆因颈椎反弓引起，颈动脉狭窄，出现嗜睡头晕，颈椎反弓引起颈静脉窦压力增加引起高血压病。建议到正规医院做详细检查，可以喝点中药调调，做颈椎保健操你这种情况治疗比较困难，首先要控制好血压，颈椎可以做推拿针灸，但比较严重，所以较慢