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患者提问

就是想知道打篮球可以减肥吗?

现在很胖,但是不是很笨的那种胖,想知道这种算不算是运动反弹,和怎么能减下去曾经的治疗情况和效果:以前接受过系统的篮球训练,大概一年多,那段时间又学习街舞和散打,运动量非常大,后来慢慢的就都不练了,饭量也不小然后体重长得很快,现在大二,差不多达到180~190(斤)之间了,现在体脂含量很高,我想知道如果我控制食量,每天打篮球两三个小时,或者更多的话,可不可以起到减肥的效果。
提问时间:2020-06-16 07:23
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