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患者提问
我想减肥,天天走路泡脚,但吃得多
我这几天每天都走一万多步。然后一直用盐水泡脚泡半个多小时,最近食欲很好。吃的也多,这样会胖吗想得到的帮助:希望得到指导,这样会胖吗,怎么样才会瘦
提问时间:2020-06-14 02:55
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
体重的增加,一般是营养失衡引起的。营养过剩就会表现为肥胖。营养不足,就会表现为消瘦。迈开腿,管住嘴,这样慢慢就可以瘦下来。
积极户外体育锻炼,多吃水果和蔬菜,晚餐适当少吃点。
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