这位朋友你好!引起头晕的原因有很多,比如贫血,心血管疾病,颈椎病,美尼尔氏综合症,脑供血不足等。建议到正规医院作进一步检查以确定疾病!平时注意饮食要清淡,不吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物,多喝开水,多吃些水果蔬菜,尽量避免熬夜,不要过度劳累,保持良好的生活规律,祝您早日康复!