跳绳是不会使腿变粗的,但是跳绳会使小腿肌肉明显,所以会有显得粗一点的感觉,跳绳过后可以适当的做一些拉伸的动作来帮助腿肌肉分布均匀,如果跳绳后出现了水肿,则有可能是劳累导致的,建议平时要注意多休息,劳逸结合,不要使自己过于疲惫,平时也可以多吃一些富含维c的食物。