感觉自己是个很不自信的人，说话不自然，就连笑都有些

指导意见：你好,睡眠不好口服七叶神安片，脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性长期失眠，失眠的原因很多，但多数情况与精神因素有关。建议你到当地医院神经内科或精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗，请不要擅自服药

意见建议：克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁。

心理指导：可以继续吃。高三学习紧张，脑细胞容易疲劳，所以应该有个系统的营养计划。比如可以食疗，鸡蛋，牛奶。瘦肉，蔬果等都可以补充。

病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析： 得了精神分裂症以后会出现：如原来患者的情绪相对稳定，现在则变得心烦意乱、情绪不稳、容易激动、易怒、言语增多、焦虑忧郁反应迟钝、工作能力减退、人际关系紧张等。意见建议：患者原有的幻觉妄想重新出现，在复发的早期，往往是片段的、零星的、偶然的、不成系统的、患者还可能有些自知力，自己也觉察这些是不正常的精神现象。

病情分析：精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病指导意见：你弟弟现在的症状是精神分裂，有被害妄想，有暴力倾向，而且本人不配合治疗，建议强制住院治疗比较好，一旦他伤害到家人或者旁人会造成很大的危害！以上是对“求助弟弟的精神心理问题怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：可能是同性恋的，同性恋是属于性取向的异常，这个情况是因为性心理的发育异常所致，建议看一个心理门诊做心理治疗比较好

你好，可以看心理医生进行访谈，做心理辅导。

病情分析： 您好，您是不是遇到什么不开心的事了，如果是比较严重的抑郁或者焦虑的话，意见建议：可以服用百忧解，黛力新这类药物调理一下，但是重要的是自己要看开一些。