鱼的蛋白质含量相对比较丰富,大约在15%-25%之间,并且鱼类的蛋白质易于消化、吸收,因而能够为机体补充丰富的蛋白质,提高机体的免疫力。
鱼类脂肪的吸收率比较高,尤其是鱼类脂肪中的二十碳五烯酸也就是EPA,以及二十二碳六烯酸也就是DHA,这两种脂肪酸都具有非常明显的降血脂、防止动脉粥样硬化的作用。
鱼类含有丰富的维生素A和维生素D,也是维生素B2的良好来源,尤其是海鱼的肝脏是维生素A和维生素D富集的地方,适当食用对于骨骼的代谢和视力的维持效果非常明显。
明确胃角溃疡的病理类型为a2期,考虑这是一种比较严重的病变,大部分患者的癌变几率在30%-40%左右,但是患者不用过度担心,这种疾病只要得到积极有效的治疗,并且术后积极到医院复查,明确具体的病情情况,针对病情口服药物控制症状,考虑癌变的几率也会降低,建议患者平时多注意饮食调理,保持舒畅愉悦的心情,降低癌变几率。
1.缺乏维生素A。体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物,其中鸡肝含维生素A最高。
2.缺铁。体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的妇女。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食,如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。
3.缺锰。资料显示,在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等。
4.缺锌。在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素,缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合,所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。
如果经常会皮肤痒,那么在饮食上就需要多加注意,适当的改变饮食可以改善:
1、饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。
2、增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
3、瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
4、宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
如果身体缺乏部分维生素,可能会导致皮肤瘙痒,所以,大家一定要注意饮食均衡,不要偏吃。
1、蜂蛹中含有大量的钾离子,能够增强心肌收缩力,平衡血压,促进血液流动,改善微循环。2、蜂蛹中含有一定量的甲壳素,能够抗氧化,清除体内的自由基,抑制细胞癌变,还能保护心脏,增强肝脏的解毒功能,有防癌抗癌的作用。3、蜂蛹味道鲜美,有开胃的作用,能够增加食物的摄入量,促进胃肠消化,预防便秘。4、蜂蛹还有增强性欲,促进生长发育的作用。