问题分析:你好,所谓的苹果减肥法一般三天只吃苹果,不吃其他东西,时间不宜太长,否则会造成肠胃系统紊乱和营养不良。
意见建议:你好,合理的减肥方式是运动和合理膳食想结合的,建议要多做有氧运动,辅助合理饮食,祝好