问题分析:您好,根据描述你这样的情况可能是运动方式不对导致的体重不断增加,建议要控制饮食先,尽量不要吃油腻的高热量食物。
意见建议:另外运动的时候要知道,出汗前的运动主要消耗体内的糖,出汗后才主要消耗体内脂肪,建议运动出汗后还要坚持多半小时以上,这样才是有氧运动,可以达到减肥效果。