恐惧症怎么治疗好点

可以去一般的医院看一下心理科，如果是要去精神病专科医院，可以去情感障碍科、抑郁症诊疗科就诊。尽量去那些公立医院进行治疗，这样可以提供合适的治疗方法，加快疾病的恢复。

可以吃菠菜。菠菜除含有大量铁元素外，还含有人体所需要的叶酸。研究发现，缺乏叶酸会导致精神疾病的发生。这是因为缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，从而影响到情绪、睡眠、食欲。所以精神病病人可以多吃菠菜。也可以吃香蕉。香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心，可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情况。所以香蕉对于精神病病人尤为合适。

精神心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、年龄因素等因素回去导致睡眠障碍，心胸狭窄、多愁善感、优柔寡断、性格内向胆怯、敏感多疑、主观、自制力差、患得患失的人容易发生睡眠障碍。

精神类类的疾病不容易治疗，除吃药外还需要配合心理医生的疏导和自身调节，中西医结合治疗机体的阴阳平衡等，住院治疗多久是需要看病人的严重程度决定的，建议平时加强锻炼身体增强体质，多参加户外运动，多与人交流，保持良好的心态，乐观的情绪，放松心情。

精神疾病是大脑功能紊乱造成的，常表现为精神失常，用抗精神类西药镇静、安眠的作用来抑制异常症状，能起到一定的效果。但是此类药物依赖性强，如果药量不足、停药就会复发，且要终身服用。时间长也会有副作用，对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害，需要定期做检查。

精神分裂症，一般都有个性上的缺陷，如敏感多疑、孤僻、固执等。故精神病缓解以后，应该加强精神情操的修养。病人的家庭、工作单位等，也应该给予适当的照顾，帮助他们克服工作、学习、生活等方面的困难，避免刺激病人。

精神分裂的治疗方法有，进行早期、系统、彻底的治疗，应做到早发现、早治疗；药物治疗，服用抗精神病药物，防止复发；心理治疗，给与心理疏导和干预，避免精神和心理因素的刺激；家人宜亲情关怀帮助病人尽早走出心理障碍。

精神病是由于人体丘脑、大脑功能的紊乱，而导致病人在感知、思维、情感和行为等方面出现异常。常见的精神病有多种类型，如精神分裂症、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。不同类型的精神病具有不同的临床表现，治疗方法也各不相同。

精神病初期怎么处理：精神科疾病分为疾病急性和慢性期，急性期，抓紧治疗，积极控制症状，治疗后维持治疗，可以预防复发，否则反复发作对于大脑伤害大，进入慢性期而失去自理能力。

解离性身份疾患，或多重人格，是心理疾病的一种，需要到精神科系统检查明确。平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。