母乳喂养宝宝有点上火吃什么

肠胃不好的人不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是胃病的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素。所以肠胃不好的人不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是胃病的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素。