肠胃不好的人不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是胃病的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素。
所以肠胃不好的人不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是胃病的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素。