你好一生，我是生完气发现脸黑的

下肢的血液循环差是导致下肢发凉的主要因素，要考虑腰臀部的肌肉劳损而引起卡压血管引起，还有小腿三头肌的问题。

你好，一般睡一觉起来全身酸痛多是考虑是属于典型的炎症性的疼痛的表现，建议你可以考虑做一下血常规及凝血四项检查一下是可以的你的情况可以考虑先对症处理一下，药物可以考虑使用点布洛芬缓释片加上点红霉素片进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康

你的情况肾阴虚、肾阳虚，这二种情况都有这种情况最好建议先用一下知柏地黄丸，或汇仁肾宝都行量要加大一点。同时妇女补肾可以吃一些枸杞子和桂圆，最好是桂圆，还有多喝一点红糖水

长期的不合理姿势是会造成颈椎痛,腰背部疼痛的,矫正姿势是康复的关键.可以试试这种锻炼方法：在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,时间越长越好,可以感觉一下疼痛有无减轻.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.能够缓解僵硬,有利于姿势矫正.还有一种前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,把前脚垫高,强迫人的重心后移,有矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸,使脊柱趋于直的作用,能够矫正不合理姿势,对长期不合理姿势造成的颈椎痛,腰背部疼痛有康复的作用.在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟肌肉就开始紧绷,无论是什么姿势维持太久都不好,而错误的姿势是会加重疼痛。

血铅值比较高，但还达不到使用药物来降铅的指标指导意见可以吃含维生素C高的水果和蔬菜，以提高机体的排铅量，比如猕猴桃等，也可以大剂量口服维生素C；另外钙、锌均影响铅的吸收，也可以通过口服钙和锌的制剂来促进铅的排泄。另外还可以吃海带和紫菜因含钙高是碱性食物也可以促进钙的排泄

常用的穴位如三阴交穴、气海穴和雪海穴需要辨证选择。痛经由多种原因引起，如气滞血瘀、瘀血阻络、子宫寒冷、肝肾不足等。治疗时，到中医针灸科诊治，辨证确认证型后，选择正确的穴位进行治疗。日常需要加强锻炼。

由于面神经受损引起的。平时要注意做好预防工作，能够缓解面瘫的症状，同时应该继续做针灸等理疗治疗，可以口服神经营养药物促进康复，平时注意防风，预防感冒，出门建议戴口罩。

建议您应该及时去医院皮肤科就诊检查治疗，指导意见可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。

你的问题是中医的湿热为患。我建议你吃汤药，用当归拈痛汤加减治疗：清热利湿、疏风止痒。当归、羌活、升麻、猪苓、地肤子、玄参、生地、白鲜皮、防风、白芷、紫草、泽泻、茵陈、黄芩、葛根、白术、苍术、苦参、知母、甘草。你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。外用：黄柏、白矾、百部、硫磺、蛇床子。水煎熏洗。

病例分析:中医的肾虚有很多表现，不知道你有什么症状？晚上睡觉腰疼未必是肾虚所致意见建议:到医院专科检查