夜里出汗多梦手脚冰凉腰酸乏力

长期的不合理姿势是会造成颈椎痛,腰背部疼痛的,矫正姿势是康复的关键.可以试试这种锻炼方法：在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,时间越长越好,可以感觉一下疼痛有无减轻.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.能够缓解僵硬,有利于姿势矫正.还有一种前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,把前脚垫高,强迫人的重心后移,有矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸,使脊柱趋于直的作用,能够矫正不合理姿势,对长期不合理姿势造成的颈椎痛,腰背部疼痛有康复的作用.在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状.不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟肌肉就开始紧绷,无论是什么姿势维持太久都不好,而错误的姿势是会加重疼痛。

血铅值比较高，但还达不到使用药物来降铅的指标指导意见可以吃含维生素C高的水果和蔬菜，以提高机体的排铅量，比如猕猴桃等，也可以大剂量口服维生素C；另外钙、锌均影响铅的吸收，也可以通过口服钙和锌的制剂来促进铅的排泄。另外还可以吃海带和紫菜因含钙高是碱性食物也可以促进钙的排泄

常用的穴位如三阴交穴、气海穴和雪海穴需要辨证选择。痛经由多种原因引起，如气滞血瘀、瘀血阻络、子宫寒冷、肝肾不足等。治疗时，到中医针灸科诊治，辨证确认证型后，选择正确的穴位进行治疗。日常需要加强锻炼。

由于面神经受损引起的。平时要注意做好预防工作，能够缓解面瘫的症状，同时应该继续做针灸等理疗治疗，可以口服神经营养药物促进康复，平时注意防风，预防感冒，出门建议戴口罩。

建议您应该及时去医院皮肤科就诊检查治疗，指导意见可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。

你的问题是中医的湿热为患。我建议你吃汤药，用当归拈痛汤加减治疗：清热利湿、疏风止痒。当归、羌活、升麻、猪苓、地肤子、玄参、生地、白鲜皮、防风、白芷、紫草、泽泻、茵陈、黄芩、葛根、白术、苍术、苦参、知母、甘草。你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。外用：黄柏、白矾、百部、硫磺、蛇床子。水煎熏洗。

病例分析:中医的肾虚有很多表现，不知道你有什么症状？晚上睡觉腰疼未必是肾虚所致意见建议:到医院专科检查

左腹痛这种情况考虑是胃炎了，可以给予抑制胃酸，保护胃黏膜的药物（达喜）和质子泵抑制剂（累贝拉唑）治疗，效果很好，副作用也低。饮食上吃清淡好消化的软食物，不要吃辛辣油腻刺激，过热过凉的食物。注意胃部保暖

你好尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出.依据不同发病机理而进行相应的治疗：一,大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁.这类尿失禁的治疗原则是采用手术（膀胱颈部或尿道外括约肌切开）降低尿道阻力以减少残余尿.二,逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁,有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁.治疗原则是用药物（如异搏定）,骶神经阻滞,骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩.三,括约肌功能不足这类患者残余尿.治疗原则是用药物（如麻黄碱,心得安等）或手术等方法增加悄道的阻力.无阻力性尿失禁患得可种植人工尿道括约肌装置,尿道延长术,尿道夹（女性）或阴茎夹。

你好，如果是头发有变白并且这个部位的皮肤与变白了是要考虑白癜风的。如果只是头发变白了就考虑是早年白发。建议正规医院皮肤科进一步明确诊断，如果确诊是白癜风建议正规医院皮肤科做308准分子激光治疗以及通过医生辩证以后口服中药调理等。平时注意少吃含维生素C多的食物，多吃黑颜色的食物等。