病情分析:记忆变差,忘记东西容易,应加大保养,多饮水,休息好些-指导意见:加强营养支持,好心态,防热抗凉,运动,必要时做个核磁脑部检查,有无改变-以上是对“我发现自己记忆力差,容易忘记东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!