胃酸缓解:小苏打水(小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题)、口香糖(饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状)、香蕉、姜、芦荟汁(芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症)。