健康指导:十岁男孩的体重在26.8-38.7kg,身高在131.4-143.6厘米之间都算正常。建议饮食荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。
减少动物性脂肪的摄入;少吃咖啡等;减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物;少吃或不吃辛辣刺激性食物。