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患者提问
体重56kg身高162通过跑步减肥效果大
你好,请问体重56kg身高162通过跑步减肥效果大吗:需要医生帮助提供远程诊断:跑步减肥
提问时间:2020-05-07 05:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好根据您的描述,如果进行40分钟以上的慢跑是可以达到减肥的效果的。指导意见建议您除了跑步,也可以采用一些一起他的锻炼配合减肥,同时要保持合理的膳食,也更好的减肥。
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