问题分析:您好失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状可以喝清脑复神液睡前不要剧烈运动喝杯牛奶意见建议:您好由于不知道您的具体所在城市所以不能详细说明但国家三级甲等的医院一般都可以治疗的