除了吃口服液进行调理,还可以多吃补气活血的食物进行调理的。月经干净以后可以多吃阿胶,当归,枸杞,鹿茸,桂圆,黑豆等等。
平时尽量少吃生冷寒凉的食物,因为这些食物容易诱发宫寒的出现,导致月经不调或者是必经的原因,都是因为这样的情况。,