速看 小腿及膝关节疼痛
您好,根据您描述的症状来看,主要考虑是腰椎的疾病或者是膝关节的疾病,可以去到正规医院做个腰椎CT来排除一下是否为腰椎疾病引起的,如能肯定,那么考虑可以用相关的腰椎疾病治疗方法为好.同时考虑到年龄的问题,建议能够在服用镇痛药物的同时结合拍打膝关节内侧的方式来驱寒气.,一般来说,平时主要拍双肘关节内侧和膝盖或大腿内侧即可.另一个原则是哪里有病灶就拍哪里.但讲究全面治疗和保健之人可以全身上下从头到脚都拍一遍.1,拍打手法：①, 用实心掌展拍.拍打时感觉疼说明拍对了.②, 手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念,手掌离开皮肤时,可加上手掌抓出浊气的意念和动作.③,大面积拍打时整个手掌,手指部分全部用上,比如拍打膝盖正面.如被拍打部位面积不大,如拍打膝盖反面的腘窝,可以手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动.④,拍打力度越大越好,越痛越好,只要能忍受；开始拍时稍痛,随后痛感会降低,几分钟过后即无痛感.⑤,拍打时若口中念佛,念经或念祛病消灾咒,则效果更佳；念的内容由个人喜好自定.2,拍打顺序（一般是从上往下拍打）：①,先拍头顶,次拍头两侧,再拍后头,后颈部；②,拍双肩,可左手拍右肩,右手拍左肩；肩的前部,外部,上部,后部都拍到；③,拍两侧胳肢窝及两胁内侧,心脏病,肺病,乳腺疾病患者尤其要多拍此处；④, 拍双肘关节内侧,其范围应包括内侧全部经络,从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经,大肠经,以及正中间的心包经；⑤, 拍打双膝,双手先拍双膝正面,可用整个手掌包住膝盖拍,其次拍膝内侧,外侧及膝后的腘窝；⑥, 此程序完成后,可根据本人病情随意拍打全身任何部位,哪里有病灶就拍哪里,浑身无处不是穴.比如各类痛症可拍打病灶处,痒症患者除拍打患处,还可拍血海,风市,曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤,卵巢囊肿,痛经等）,男科病（如前列腺类疾病,阳痿,早泄等）,肾虚,更年期综合征,高血压,糖尿病,心脏病,肾病,肝病患者,可沿大腿内侧一直拍到大腿根部,并可重点拍打大腿根,再拍小腹,腰腹部.减肥者可拍打腰腹等肥处,有奇效,如果配合拉筋疗效更佳. 3,拍打时间和频率 1）, 一天的任何时候都可以拍打 2）, 身体健康者,单纯保健,每次可拍打头,肩,胳肢窝,肘,膝等处1-5分钟,每天1-2次,多次不限 3）, 亚健康者,某些部位功能不佳,除拍打以上保健部位外,可在病灶处加长拍打时间,一般每处拍5-30分钟,每天1-2次,更多次不限 4）, 自感不适,或有明显病灶者,除拍打保健部位外,可重点拍打病灶处半小时以上,比如膝盖痛,肩周炎,颈椎病,头痛,失眠患者,可重点拍双膝,双肘,拍打次数不限,但每天起码1-2次 5）, 大病患者,如肩不能举,腿不能走,或被医院诊断为牛皮癣,心脏病,高血压,糖尿病,癌症等患者,建议从头到脚拍,拍双肘,双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上,上不封顶,每天1-3次,待病情缓解后再酌情减少拍打时间 6）, 通常拍打几次后再拍打不易出痧,但这时仍应定期拍打,权当吃药打针或服用营养品.因为无论出痧与否,只要拍打就会疏通经络,起保健,治疗功效 7）, 拍打时间和频率如同拉筋,没有绝对标准,因人而异,这正是中医的美妙之处.无论有病没病,出痧与否,都可每天拍打.一次拍打不能完成也可分几次拍打.拍打不同于吃药,没副作用.如果患者出现严重疲劳反应,可休息几天后接着拍.4,补充说明：1),不管拍哪里,在刚开始拍的几分钟,都会出现红色,青瘀,紫红色斑点或黑色包块等.拍出后,请应继续拍至少30分钟—1小时左右,把拍出的淤块再拍散化瘀（也就是让淤,紫,黑色变回红色）才可停手.一般2-4天内就可以恢复.如果拍几分钟出淤块后就停止,恢复的时间则稍长一点,要大概5-8天.2),患者应尽量自己拍打,因为手上全是穴位,心经和心包经都经手上.一拍打就可形成一个循环的经络,气血行走更畅通.平时坐看电视时是最好的拍打时间.
