糖尿病怎样监控血糖

碘是甲状腺合成甲状腺素所必需的原料。在缺乏食用碘的地区，很多成人患有缺碘症，引起甲状腺肿大。小儿胚胎4个月后，甲状腺已能合成甲状腺素。但是母亲缺碘，供给胎儿的碘不足，势必使胎儿期甲状腺素合成不足，严重影响胎儿中枢神经系统，尤其是大脑的发育。若不及时补充碘，将造成神经系统不可逆的损害。

甲状腺疾病导致的突眼分为非浸润性突眼和浸润性突眼，非浸润性突眼主要是眼外肌群和上睑肌张力增高所致，主要为眼睑及眼外部改变，球后组织改变不大。浸润性突眼主要由于眼外肌和球后组织体积增加、淋巴细胞浸润和水肿所致。治疗方面主要还是针对甲状腺疾病，用药进行控制，甲状腺功能恢复正常后，非浸润性突眼的情况会有所改善，但恢复到完全正常有点困难。

建议及时服用一些药物进行治疗，同时在饮食方面一定要注意多吃些蔬菜和水果，尤其是可以吃一些颜色深的蔬菜和水果，不要吃海鲜类食物，定期复查甲状腺功能，通过用药是完全可以控制的。

对于三高病人来说，需要控制好血糖，血脂及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。

糖尿病眼病最常见的是视网膜病变，常造成视力减退或失明。该病是糖尿病微血管病的后果，由于糖尿病引起视网膜毛细血管壁损伤，加之血液呈高凝状态，易造成血栓和血淤，甚至血管破裂。糖尿病合理用药控制血糖是预防并发症的关键，糖尿病眼病早期可以应用药物延缓它的发展，若发展到一定阶段，就需要激光治疗，如果发展到晚期，那就需要做手术。

弯腰喝水止嗝法。打嗝不停的时候，接上满满一杯温开水，然后身体向前弯腰成90度，像鞠躬一样，接着仰着头大口大口的喝水，期间不要喘气，一口气将杯子里的水喝光，之后就会发现，打嗝奇迹般的停止了，效果出奇的好。憋气止嗝法。打嗝的时候，深深的吸入一口气，然后用双手紧紧捂住鼻子和嘴巴，或者把头埋进枕头里，堵住鼻口，开始憋气，直到快要窒息实在憋不住为止，有时一次就能止住打嗝，有时需要连续三四次才能止住。

食补是可以调节内分泌失调的，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而可以调理内分泌失调。

紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，应该采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

早上脸部浮肿可以用按摩法消除。把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。

一般是不行的。甲亢是内分泌系统的疾病，做检查通常需要做肝肾功能检查，抽血需要空腹。检查前一般不能吃饭、喝水、服用药物等，否则可能会影响检查结果。