指导意见:你好,根据描述的情况,鸡蛋的胆固醇是稍高的,因此如果有血脂异常的人群是需要适量食用的,一般使用西红柿就是非常好的搭配,希望对你有帮助。
首先,建议一天至多使用一个鸡蛋,然后西红柿炒鸡蛋是非常好的搭配的。这样维生素和蛋白能够合理的摄入,能够对维持身体能量的供给和防止疾病的发生。
希望对你有帮助。