你好,失眠可以出现入睡困难,睡后易醒,不能保持深睡眠状态等不适啊,长期失眠还容易引起心里疾病,影响生活工作啊,一般如果病情不是很严重,可以通过服用安神补脑类药物配合调理逐渐康复,但如果病情比较严重,最好尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重,并且还会引发其它的身体与精神疾病。
不易长期依赖安眠药物啊,可在医生指导下使用枣仁安神颗粒或者脑力静糖浆剂进行治疗吧,睡前喝一杯热牛奶可以安眠,不要喝浓茶,咖啡,消除紧张焦虑心里啊