你好,首先祝你新年快乐!根据你以上的病情描述,你这个头晕的症状,可以用一点儿氟桂利嗪,胶囊,然后再用热毛巾敷一敷,你的膝盖平常以清淡饮食为主,不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食,平常多注意运动锻以提高自己的身体抵抗力,如果时间长没有好转,可以去医院系统的检查一下。