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患者提问
怎么可以让抑郁症患者高兴一些
我也不知道自己为什么会患上抑郁症,现在整天满脑子都是愁事,总是担心家里人遇到不好的事情,而且对自己也十分失望,认为自己就是家人的负担。不论是什么事情都不能让我开心,我自己也试过看喜剧片,看笑话,可是无论如何都笑不出来,甚至想到过轻生。想得到怎样的帮助:如何才能让我快乐起来呢?
提问时间:2020-08-30 16:11
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,抑郁症患者可以想一些令人愉快和高兴的事,即便是处境对您不利也要装作自己很快乐,这样会自动地提高体内血清素的含量,促使您保持好的心情。
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