问题分析:你好,有可能是腰肌劳损,也有可能会存在颈椎病或者腰椎病。如果仅仅只是不舒服并不是疼痛的话,你可以考虑更换一下个人的睡眠姿势,配合一些药膏外用。
指导建议:可以选择活血止痛膏,也可以选择腰痛灵胶囊,同时要热敷按摩,缓解一下腰部的只有压力,最好重新铺一下床铺,不要让床铺太软了,减轻压力才可以预防反复发作。