病情分析: 夏季,是瞌睡虫的世界,更是失眠多梦的高发季节。由于天气转暖,天热气燥,人们的情绪波动往往较大,更容易干扰到人们固有的生理功能,诱发失眠。
意见建议:建议您首先放松心情,然后可以不用药物调理,完全可以用练气功,打太极拳调理,平时多锻炼,调整好自己的心态,时刻保持乐观的心态。