问题分析:你好,根据你的描述,你的情况可能是失眠,因生活起居不规律造成的,表现为睡眠不深,易醒,甚至彻夜难眠等,如果长此以往,可影响身心健康的。
意见建议:你好,建议注意生活规律,养成按时睡觉起床的习惯,调节生物钟,睡眠逐渐会恢复正常的。