问题分析:这位朋友您好,根据您的描述,这种情况有可能是腰肌劳损引起的上述症状,可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗。
意见建议:朋友您好,这种情况建议治疗期间注意休息,避免腰部剧烈活动,可以进行腰部热敷,必要时去医院的中医科配合进行针灸和推拿按摩,病因久站或者久坐,祝早日康复。