不小心看了乱lun小说，心理不舒服怎么办

问题分析：您好，您现在主要是焦虑，伴有失眠，可以吃点抗焦虑的药。意见建议：您好，您可以改用佐匹克隆，这个戒断症状比较轻。谢谢。如果还有问题可以继续咨询我。

心理分析：你好，理解，从描述情况分析，如果治疗效果恢复不错，我觉得你可以继续服药，还可以通过自我调适，辅助治疗。心理指导：建议到医院复诊，可以遵医嘱继续服药，自我调适，户外活动，健身，郊游，爬山，分散注意力，如果躁狂发作，可以给碳酸锂维持治疗。关于减药，我觉得你可以和给你看病的医生直接沟通，因为最了解你的情况。

你情况看是明显的植物神经功能紊乱引起的，可以适当的调节。

这个我觉得不大考铺，如果有因为贫血失眠的，吃它可能有效。

指导意见：你好，其可通过催眠回溯、时间线等　心理学技巧，找出造成症状的成长创伤点，展开相应的心理治疗。也可采用快速眼球转动脱敏法。

心理出现了问题，有机会应该带他出看看心理医生。

。一般情况下，正规三甲医院均设有心理科，心理障碍在临床上属于精神科疾病，建议您到当地精神卫生中心就医，相对于综合医院的心理科来讲，会更专业一些。

精神分裂症属于精神病的常见的类型，临床表现多种多样，常出现了突然兴奋、冲动，言语凌乱，行为紊乱，片断幻觉和妄想，还可以出现了对家人不知关心照顾，生活懒散，敏感多疑，性格改变等。如果出现了上述症状，需去医院的精神科就诊，针对性的使用药物治疗，都可以逐渐好转的。

病例分析:你存在明显的多疑和可疑的幻觉意见建议:不能排除精神分裂症的存在，建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

问题分析：您应该是精神心理存在着一定的问题。指导意见：1、可考虑请心理医生看看，给予心情疏导治疗。 2、可考虑请中医大夫看看，意见建议：选用中药如柴胡加龙骨牡蛎汤加减调治。 3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格