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患者提问
如何解决失眠多梦
我最近晚上只要一睡觉,总是很快就会开始做梦,一刻不停歇的做梦,整个人睡了跟没有睡一样,困得要死,我该怎么办?如何解决失眠多梦
提问时间:2020-01-20 13:01
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,从你介绍的情况来分析,这种状况建议平时多参加户外锻炼,每天坚持跑跑步打打球,当然也可以吃点谷维素,调理一下植物神经。
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